תגית: מיינדפולנס

המסגרת התחומה של השעה הטיפולית יכולה לשמש כחלון הצצה לאופן התמודדות עם המתח כתוצאה מהחיים בעידננו. כולנו שואפים להגיע להישגים, מסמנים מטרות, וחיים במירוץ בו

כאב, בלבול ותחושת חוסר אונים בקנה מידה שכבר קשה להתמודד איתם לבד מביאים אנשים לחשוב על לפנות לטיפול. מחקרים מראים כי אנשים פונים לטיפול מסיבות

בשנים האחרונות יש יותר ויותר מודעות להשפעות של קשיים רגשיים והתמודדויות נפשיות. יותר ויותר סדרות, סרטים וספרים עוסקים בנושא ומקבלים את תשומת ליבם של כולנו.